教練服務：協助你解決人生問題

人生中，許多的問題其實源於以下3個主要原因：

1. 諗唔通件事情：
   對於一些我們不知道怎樣面對和處理的事情，會令我們感到有壓力或困擾。再且，不同的主觀想法、觀點、看事物的角度和著眼點，其實會令我們在不同的時候，有截然不同的世界觀，會令我們的內心出現喜樂和痛苦等的不同感受，重點在於要找到適合的人懂得幫助你改變對事物的想法、角度和對事情的詮釋，令你有〔叮〕一聲，頭頂著燈的感覺，感覺會立刻變好，壓力也會立即消除。
   
   
2. 不懂怎樣解決和處理某些事情：
   人生是一個很大的課題，有時甚至是一些哲學性的課題，世界上有許多問題（包括：生活上、工作上、關係上、感情上或家庭上等等），大多數並沒有清楚而具體的說明書教導和幫助我們如何解決、處理或面對有關的問題，此時，我們需要一些針對這方面的方法，幫助我們處理這些人生上的重要課題。當然，有些人會嘗試透過不同的宗教和信仰中，尋找解決人生問題方法和答案。
   
   
3. 情緒與問題的過度放大：
   放大咗事情和問題的嚴重性，放大左「壓力」、「擔心」、「負面感覺」等等，是我們經常不自覺地進行的思想和心理模式，有時我們會不自覺地放大有關的問題，令我們把壓力和憂慮放至更大，做成〔自己嚇自己〕或〔自己唔放過自己〕等等的奇怪現象，許多時，當事人是不察覺自己擁有這種放大模式的，需要透過我們的教練服務和行為認知治療等的方法才可解決有關問題。